Il corpo non mente

Possiamo ignorarlo, zittirlo, spingerlo… ma il corpo continua a parlare.
Attraverso tensioni, stanchezza, sensazioni. Il corpo è sempre sincero.
Sta a noi decidere se ascoltarlo o no.
Quando inizi ad ascoltarlo, inizi anche a rispettarti di più.

Piccolo esercizio di oggi:
fermati un attimo e chiediti:
👉 Dove sento tensione nel corpo?