Proteggi la tua energia

Non è solo questione di tempo, è anche questione di energia. Puoi avere una giornata piena… ma sentirti svuotata. Oppure fare meno… e sentirti centrata.
La differenza sta in come e dove investi la tua energia.
Imparare a proteggerla è una forma di rispetto verso te stessa.

Piccolo esercizio di oggi:
scrivi 2 cose:
una che ti dà energia
una che te la toglie
E chiediti: cosa posso riequilibrare?